- 끄떡없다
- 초보2016.02.19 19:3774 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1899kcal, 운동 231kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1899/ 1118
231/ 186
실패
(735)
아침식사 : 277kcal (14.59%)
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
점심식사 : 957kcal (50.39%)
| 야채죽 (1대접, 100g) | 79kcal |
| 마른오징어 (1마리, 18g) | 65kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 300g) | 654kcal |
| 육회 (1중간접시, 100g) | 153kcal |
| 블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
저녁식사 : 665kcal (35.02%)
| [BBQ] 후라이드 (3조각, 255g) | 665kcal |
운동 : 231kcal
| 핫요가 (70분) | 231kcal |
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