다이어트

Q.생리중 다이어트

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생리중 다이어트는 어떻게 해야할까요?? 생리중에는 단것도 너무 땡기고 운동 하기도 힘들어요ㅠㅠ 허리가 너무 아파서...ㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ

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탱이y
05.09 22:08
보통 식단은 동일하게 진행하고 운동은 가벼운 스트레칭 정도만 해요. 가끔 달달한게 땡기면 식사 때 먹어주고요. 무조건 참는다고 좋은건 아니더라구요. 한번 입터지면 감당이 안되거든요ㅠㅠ
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