- 몸짱끝판왕
- 초보2020.05.11 12:3971 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 2371kcal, 운동 90kcal) 58.0kg
매드포갈릭에서 스테이크, 고르곤졸라피자, 명란파스타, 샐러드, 볶음밥 다 입에 쓸어넣음
죄책감은 들지만 간만에 푸짐하게 먹으니 너모너모 맛있다ㅜㅜ
집에 와서도 파리바게트빵 종류별로 다 사가지고 와서 아메리카노랑 먹구 좀 있다가 또 도토리막국수 먹고
망나니처럼 먹음
사실 오늘 동생남친이 어버이날이라고 매드포갈릭부터 빵까지 다 대접해준거라 빼기도 좀 뭐해서 먹었음
그래도 먹으니 기분은 너무 좋다 ㅎ
죄책감은 들지만 간만에 푸짐하게 먹으니 너모너모 맛있다ㅜㅜ
집에 와서도 파리바게트빵 종류별로 다 사가지고 와서 아메리카노랑 먹구 좀 있다가 또 도토리막국수 먹고
망나니처럼 먹음
사실 오늘 동생남친이 어버이날이라고 매드포갈릭부터 빵까지 다 대접해준거라 빼기도 좀 뭐해서 먹었음
그래도 먹으니 기분은 너무 좋다 ㅎ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2371/ 1522
90/ 253
실패
(1012)
오전 간식 : 183kcal (7.72%)
ABC주스
| 당근 | 57kcal |
| 사과 | 94kcal |
| 비트 | 32kcal |
점심식사 : 1,426kcal (60.14%)
외식 - 매드포갈릭
| 고르곤졸라피자 | 660kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
| 알리오 올리오 | 100kcal |
| 등심스테이크 | 274kcal |
| 쇠고기볶음밥 | 138kcal |
| 유기농 압착 오렌지주스 | 125kcal |
오후 간식 : 762kcal (32.14%)
파리바게트 빵 종류별로 조금씩 다 먹음
| 아메리카노 | 4kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 | 328kcal |
| 한그릇 도토리 비빔 막국수 | 430kcal |
운동 : 90kcal
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 바이시클 크런치 | 12kcal |
| 크런치 | 9kcal |
| 만보걷기 | 55kcal |
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