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Q.식사시간

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 좀 빨리먹는 습관이있어요 요새 고치긴했는데 그래도
빠르네요ㅠㅜ

뭐든 먹을때 20분 이내로 먹어요

안좋은 습관인걸 아는데 못고치니 답답해요

방법이없을까요ㅠㅠ

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댓글리스트

ssoma
05.12 11:57
저는 10분도 안걸립니다. 그래도.... 할거 다 하고.... 만들거 만들어 봤구요^^ 빨리 먹는게 좋은건 아니지만 그렇다고 너무 황당스럽게 나쁜것도 아니에요.^^
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채택된 답변

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Ailla
05.12 15:57
저도 엄청 빨리 마구마구 먹는스타일이라서
분명 입에서 씹고있으면서도 새로운거 집어서 밥그릇위에 올리고, 입에 또 넣고 그랫었어요.
혼자서 각 음식의 조화를 입에서 비빔밥으로 탄생시키듯이...ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
그런데, 고기한덩이도 잘라서 먹으려고하고, 음식 하나하나 맛을 찾으려고 먹으려고하니까
식사시간이 길어지고, 먹는것도 줄고, 포만감도 좋아요!!
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랭유우
05.12 12:00
ssoma 10분요? 와우 그렇게 나쁜것도 아니라니 다행이네요 그래도 천천히 고쳐나가봐야겠군요 다들 너무 안좋다고만해서 억지로 천천히씹어도봤는데 스트레스만 받더라구요 행복한 나의 식사시간에 억지로 천천히 씹어 먹어야한다는게..감사합니다^^
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