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  • 김아인*03
  • 초보2020.05.13 10:02150 조회0 좋아요
Q.좀 알려주세요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1달 안에 -10kg을 감량하고 싶은데 식단을 어떻게 하면 좋을까요?

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  • 김아인*03
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먹고 싶은 게 너무 많아요 ,,
1 185 177yellow
아침 점심만 먹는데 자기전에 사과당근 갈아먹으면 다이어트에 방해될까요
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댓글 (4)

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다신
  • 비드어0
  • 05.13 13:55
  • 평상시 드시듯이: 하루 3시간씩 운동
    아침+점심만:하루 2시간씩 운동
    ㅡㅡㅡㅡㅡ 이정도면 6kg 정리가 가능하고요.

    조건이 바뀌면 그 이상하셔야 겠네요.
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초보
  • 김아인*03
  • 05.13 13:56
  • 너무 감사합니다ㅠㅠㅠ
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다신
  • 비드어0
  • 05.13 13:57
  • 김아인*03 매일 입니다...ㅠㅠ
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초보
  • 김아인*03
  • 05.13 13:58
  • 비드어0 네에ㅠㅠ
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