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  • 득근합시당
  • 초보2020.05.16 10:1187 조회0 좋아요
05월 16일( 운동 540kcal)
평균 심박수 130 -> 140 -> 150 각 20분 간격 유지 마지막 2분 스퍼트 심박수 160
운동 540kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 60분)
 540kcal

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