- hyanghua
- 정석2016.02.19 19:3230 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 913kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
913/ 1053
270/ 175
성공
(236)
아침식사 : 90kcal (9.86%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 405kcal (44.36%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
저녁식사 : 290kcal (31.76%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
| 조선오이 (1회분, 100g) | 8kcal |
간식 : 128kcal (14.02%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 270kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 270kcal |
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