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  • 다이어트PH
  • 초보2020.05.20 10:26103 조회0 좋아요
Q.질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리기간에 할 수 있는 간단한 운동 추천해주세요>_<

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • Ailla
  • 05.20 11:29
  • 1-2일정도는 마음편하게잡고 만보걷기해요. 천천히 여기저기 둘러보면서 걸어요!
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지존
  • 랭유우
  • 05.20 10:34
  • 생리통이심하시다몀 스트레칭을 잘해주시구요 어므정도 하실수 있으면 복부로 너무힘주시는것보단 상체쪽으로 하는것도 나쁘지않더라구여 어깨나 등운동이여 ㅎㅎ
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초보
  • 다이어트PH
  • 05.20 10:35
  • 감사합니다!!!!참고해서 열심히 해볼께요🌷🌷
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