다이어트

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Q.홈트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

독박육아 중이라 따로 시간내서 운동 다닐수는 없고ㅠㅠ 아기 잠든 시간에 틈틈이 해보려는데... 시간을 쪼개고 쪼개서 할 수 있는 짧으면서도 효과좋은 영상있을까요?! 저... 뺄 수 있겠죠?!

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햅시바91
05.29 10:23
저도 땅끄부부 추천이요...2달간 총 5.9키로 뺐어요...물론 운동만 한건 아니고 간헐적 단식을 병행했어요...16시간 공복, 8시간안에 식사...
운동은 제가 다른것도 한번씩 해봤지만 땅끄부부가 진입장벽도 낮고 난이도도 괜찮고 뭔가 모를 친근함이 있어서 오래봐도 질리지가 않더라구요...^-^
오늘이 두달되는 디데이라...오늘부터 또다시 두달 다이어트 들어갑니다. 두달 후딱이네요~^-^
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