- 기적은있다
- 초보2020.06.03 12:04108 조회0 좋아요
만보걷기 시작해보려고 합니다
무절제한 식습관과 운동부족으로 정신차려보니 맞는 옷이 없어진 지금...
마음은 조급해서 빨리 살을 빼고 싶지만
건강이 안좋아서 집에서 요양한 뒤라 그나마 있던 근육도 다 빠지고 무리한 운동은 안될거 같아서 걷기운동으로 시작해보려고 합니다.
우선 천천히 만보..그 다음 몸이 괜찮으면 빠른걸음으로 시간 늘려가려고 하는데 이렇게 시작하는거 괜찮겠죠?
모든 다이어터 분들 지치지 말고 힘냅시다 아자!
마음은 조급해서 빨리 살을 빼고 싶지만
건강이 안좋아서 집에서 요양한 뒤라 그나마 있던 근육도 다 빠지고 무리한 운동은 안될거 같아서 걷기운동으로 시작해보려고 합니다.
우선 천천히 만보..그 다음 몸이 괜찮으면 빠른걸음으로 시간 늘려가려고 하는데 이렇게 시작하는거 괜찮겠죠?
모든 다이어터 분들 지치지 말고 힘냅시다 아자!
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