- jhleekkk
- 정석2020.06.03 21:12163 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 870kcal, 운동 595kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
870/ 1173
595/ 195
성공
(703)
아침식사 : 213kcal (24.48%)
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.46%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 295kcal (33.91%)
| [허닭] 영양단호박닭가슴살스테이크 흑임자소스 | 295kcal |
오후 간식 : 128kcal (14.71%)
| 매일견과 20g | 128kcal |
저녁식사 : 230kcal (26.44%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
운동 : 595kcal
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 핫요가 | 165kcal |
| 보통 걷기 | 230kcal |
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