view-top
조수아55
초보
2016.02.20 06:00
77 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
입문 하루째
며칠전 부터 헬스를 등록했답니다
운동후 저녁시간이 되면 폭식을 하게
되네요 그러다 우연히 "다신" 을
알게되서 갑자기 행복해 지는 기분..
빨리 초보자등급 올려서 열심히
해야 겠습니다 제감량 목표는
7키로 입니당~ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
조수아55
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 헬스에서 하는 복합하체 근력운동 칼로리 좀 알려
· 헬스에서 하는 복합상체 근력운동 칼로리
· 02월 20일 (음식 803kcal, 운동 528kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
샹떼꼬르전화상담 해버렸어요*.*
6
397
단미z
식단조절 5일째날 새벽이네요.
2
63
55kg 도저~언!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동