- 굴비로부터
- 초보2020.06.08 20:3089 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 925kcal, 운동 628kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
925/ 1942
628/ 324
성공
(1321)
아침식사 : 269kcal (29.08%)
약먹기
| 김치낙지죽 | 140kcal |
| 바나나밀크쉐이크 | 129kcal |
오전 간식 : 40kcal (4.32%)
| 순수한 도라지 배즙 | 40kcal |
점심식사 : 297kcal (32.11%)
약먹기
염증이란다. 밥도 몬하고 운동도 몬하고
글두 일은 어거지로 하구 왔다는
돈이 무섭다.ㅠㅠ
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 진선연두부 | 135kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 업다운곤약젤리 | 2kcal |
저녁식사 : 319kcal (34.49%)
뭐 함 묵어보까?
나도 첨 묵는거.ㅋ
| 콩국 | 54kcal |
| 두부 | 52kcal |
| 우뭇가사리 | 89kcal |
| 오이 | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) | 16kcal |
| 호두 | 91kcal |
운동 : 628kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 욕조변기청소 | 96kcal |
| 보통 걷기 | 340kcal |
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