다이어트

Q.다들 약속있으면

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어떻게하나요??
저녁약속이거나 만나면 식당이나 카페가잖아요!!
식당가면 샐러드시키거나 안드시나요?!ㅠㅠㅠ최대고민이네요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

하위
06.10 10:07
저녁약속이 있을때는 아침 점심 탄지 배제하고 단백질만 섭취해준뒤에(운동후 포함)

약속가서도 머릿속으로 계산하면서 먹습니다!

그게 아니라면 그냥 치팅데이로 잡고 먹고싶은데로 먹고 다음날 운동 온몸 털릴정도로 갈아넣습니다
답글쓰기

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top