- JoBBYs
- 입문2020.06.12 21:56109 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 2076kcal, 운동 248kcal) 1일차
1일차입니다...
이렇게 매일 올리면 자극을 많이 받을것 같아서
창피함을 무릅쓰고 올립니다.
비포 에프터 올리겠습니다.
많응 응원 부탁드립니다
이렇게 매일 올리면 자극을 많이 받을것 같아서
창피함을 무릅쓰고 올립니다.
비포 에프터 올리겠습니다.
많응 응원 부탁드립니다
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2076/ 809
248/ 135
실패
(1154)
아침식사 : 569kcal (27.41%)
| 감자찌개 | 259kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
점심식사 : 1,141kcal (54.96%)
| 제육볶음 | 572kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 순두부찌개 | 259kcal |
오후 간식 : 366kcal (17.63%)
| [이디야] ICE 초코 버블티 | 366kcal |
운동 : 248kcal
| 조깅 달리기 | 175kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
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150
