다이어트

Q.운동하면서 승모근

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운동할수록 승모근이 너무 올라가는거 같은데 어떡하죠ㅠㅠ 팔운동은 하지 말까요ㅠㅠ

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06.17 11:28
어떤 팔 운동을 하시는지는 모르겠지만 잘못된 자세로 인해 승모근이 개입되어진걸로 보여집니다!

정확한 팔운동 자세를 익힌 뒤에 하시는게 좋을 것 같습니다:)
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