- 레죵
- 초보2020.06.17 12:0234 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1962kcal, 운동 563kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1962/ 2048
563/ 341
성공
(308)
아침식사 : 168kcal (8.56%)
| 광어초밥 | 56kcal |
| 연어초밥 | 66kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 18kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.20%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 1,369kcal (69.78%)
| 메밀국수 | 449kcal |
| 떡갈비 | 920kcal |
오후 간식 : 9kcal (0.46%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
저녁식사 : 305kcal (15.55%)
| 닭가슴살 | 170kcal |
| 프레쉬홈 오리엔탈 드레싱 | 100kcal |
| 양상추 | 4kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 31kcal |
야식 : 107kcal (5.45%)
| 바나나 | 107kcal |
운동 : 563kcal
| 고정자전거 | 280kcal |
| 초보자 전신 25분 맨손운동 | 200kcal |
| 만보걷기 | 83kcal |
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