다이어트

아침이 고민..

점심 저녁은 저탄수고단백식단 가능한데
아침을 집에서 못먹고 출근하다보니
회사에서 아침 대용으로 간단하게 멀 먹어야할지 늘 고민되는거같아요.. ㅠ
한끼에 치중되지 않게 아점저 전부 골고루 단백질섭취를 해야한다던데..ㅠㅡㅠ

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