- 꼬북로운맘
- 정석2020.06.18 01:42165 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1309kcal, 운동 1020kcal)
오늘은 식욕폭발!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트 실패하는건 아닌가 하는 불안감이 너무 크다... 빨리 식욕이 줄어들어야될텐데....
밤만되면 식욕이 늘어있다
밤만되면 식욕이 늘어있다
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1309/ 1444
1020/ 241
성공
(914)
아침식사 : 229kcal (17.49%)
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
| 낫또 | 100kcal |
점심식사 : 85kcal (6.49%)
| 모구모구 리치 | 85kcal |
오후 간식 : 364kcal (27.81%)
| [공차] 블랙밀크티 펄 | 364kcal |
저녁식사 : 314kcal (23.99%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 콩국 | 42kcal |
| 김말이튀김 | 124kcal |
야식 : 317kcal (24.22%)
| [위드클렌즈] 소고기 샐러드 | 160kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코 | 157kcal |
운동 : 1,020kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
| 필라테스 | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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