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  • 홍유끼
  • 지존2020.06.21 09:56401 조회0 좋아요
  • 1
하루1500칼로리 효과적인 다이어트식단

11시반 이른점심 호밀빵으로

4시반 간식 두유와 단백질바

8시 저녁은 단백질로만

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  • 홍유끼
  • 몸은 곧 멘탈이다!!체지방15프로 도전~~
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06월 18일( 아침식사 300kcal)
0 178 꼬마츄
06월 21일( 오전간식 16kcal)
0 94 체지방out

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