다이어트

삥뽕뺑뽕
지존2020.06.21 14:54265 조회0 좋아요

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Q.요요 2.5kg

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

2달동안 식단으로만 15kg 뺐는데
학업때문에 약 한달간 다이어트를 쉬었습니다
쉬는 30일 중 20일을 배달음식 배터지게 치킨,피자,찜닭,과자를 엄청 먹어서 2.5kg 요요왔는데 다시 시작하면 금방 뺄 수 있을까요??
이제 운동도 병행하려고 합니다
먹은 지난날이 후화돼요ㅠㅠ

삥뽕뺑뽕
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공부한다는 핑계로 운동을 안해요 ㅠㅠ

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이번엔꼭빼자
06.21 22:22
저도...10키로 빼놓고 입터져서 지금 자제가안돼요ㅜㅜㅜ3키로 쪘어요...이제 다시 열심히 해보려고요ㅠㅜㅠ같이 열심히 해봅시다ㅜㅜㅜ아깝잖아요 그동안 한게...차라리 운동을 안하는게 낫지 식단 안지키면 진짜...도루묵이에요..
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