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  • 데윰
  • 입문2020.06.25 08:58128 조회0 좋아요
Q.뱃살 격파 가능한 운동 좀 알려주세용!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른 곳에 비해 뱃살이 너무 많아서ㅠㅠ 추천 부탁드려요!!

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살이 탄력있어지려면 근육량이 어느정도 되어야하나요
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집에 하루 종일 있는데 먹고 바로 뭘해야할지 모르겠네요...
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댓글 (2)

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정석
  • Sweets2222
  • 06.25 10:29
  • 결국 부위별로만 빼긴 어렵고 전체적인 체지방 가량하시면 복부에 있는 지방도 많이 감량되실거예요. 유산소 운동 많이 하시고, 복부에 탄력 주고 싶으시면 복근운동 병행하시면 좋을 것 같아요.
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입문
  • 데윰
  • 06.25 10:38
  • 꿀팁! 감사드려요~~
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