다이어트

Q.생리중일때..?

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생리 전 이나 생리 중일때
원래 살이 잘 안빠지나여?ㅠㅠㅠ 먹는걸 확실히 줄였는데
체중은 별 차이가 없네요

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닉초퍼
06.30 11:58
생리전 중일때는 호르몬 인슐린등으로 음식이 당기기도 하고 붓기도 많이붓고 잠시 정체됩니다
생리가 끝날때쯤부터 붓기는 빠지고 또 호르몬 인슐린등으로 잠시 일주일정도 황금기라고 불리는 감량이 용이해지는 시기가 (강제 인슐린 민감성상태 돌입하여 덜 저장함)오니까 너무 조급해 마시구 스트레스 받지 마시어요
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