- 고규마3
- 초보2020.07.01 00:45531 조회0 좋아요
6월 한 달 간 후기(-2.5kg)
하루에 1500kcal 이상 먹지 않도록 노력하고
두 끼씩 꼬박꼬박 챙겨먹으면서 군것질은 끊지 못해
과하게먹지않고 조금씩 먹으면서 조절하고있습니다!
7월부터 헬스도 다니기 때문에 한 달에 2~3kg씩만 빼면서 건강한 다이어트를 할 예정입니다!
두 끼씩 꼬박꼬박 챙겨먹으면서 군것질은 끊지 못해
과하게먹지않고 조금씩 먹으면서 조절하고있습니다!
7월부터 헬스도 다니기 때문에 한 달에 2~3kg씩만 빼면서 건강한 다이어트를 할 예정입니다!
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