- 필로샤인2
- 입문2020.07.03 12:41117 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1083kcal)
23일차
7월 2일
기초대사량: 1675kcal
음식섭취량: 1083kcal
물섭취량: 1000ml
오늘의 피드백: 잘 할게요~!!ㅠㅜ
7월 2일
기초대사량: 1675kcal
음식섭취량: 1083kcal
물섭취량: 1000ml
오늘의 피드백: 잘 할게요~!!ㅠㅜ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1083/ 3278
0/ 546
성공
(1649)
아침식사 : 10kcal (0.92%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
오전 간식 : 55kcal (5.08%)
| [바디랩] 순수두유99.9 | 55kcal |
점심식사 : 473kcal (43.67%)
| 귀리밥 | 285kcal |
| 배추된장국 | 107kcal |
| [GS25] 치킨커틀렛볼 화이트발사믹비네그렛 | 61kcal |
| 애호박나물 | 9kcal |
| 오이무침 | 9kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
오후 간식 : 316kcal (29.18%)
| [바디랩] 순수두유99.9 | 55kcal |
| [곰곰] 단백질바 | 261kcal |
저녁식사 : 229kcal (21.14%)
| 순댓국 | 201kcal |
| [웅진] 하늘보리 | 28kcal |
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