- 히ㅈㄴ
- 정석2016.02.22 00:2752 조회0 좋아요
02월 21일 (음식 914kcal, 운동 792kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
914/ 1030
792/ 171
성공
(737)
아침식사 : 51kcal (5.58%)
| [파리바게뜨] 자몽 마카롱 (1/2개, 8g) | 27kcal |
| 타르트 (1/4인분) | 24kcal |
점심식사 : 348kcal (38.07%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
| [파리바게뜨] 자몽 마카롱 (1/2개, 8g) | 27kcal |
저녁식사 : 470kcal (51.42%)
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
간식 : 45kcal (4.92%)
| 떡볶이 (1/4인분, 30g) | 45kcal |
운동 : 792kcal
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
| 서있기 (90분) | 128kcal |
| 잠자기 취침 수면 (100분) | 90kcal |
| L자 다리운동 (35분) | 210kcal |
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