- 예서♡
- 입문2016.02.22 13:3643 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 389kcal, 운동 510kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
389/ 800
510/ 897
성공
(24)
아침식사 : 166kcal (42.67%)
| 쌀밥 반공기 (1회분, 35g) | 150kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
점심식사 : 166kcal (42.67%)
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 쌀밥반공기 (1회분, 35g) | 150kcal |
저녁식사 : 57kcal (14.65%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 510kcal
| L자 다리운동 (35분) | 210kcal |
| 방송댄스 (6분) | 42kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
| 훌라우프 (10분) | 40kcal |
0
43
