view-top
닉026
초보
2020.07.20 09:49
79 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 20일( 운동 171kcal)
체지방 25.9 체수분 50.9 근육량 35.8 골격량 2.5 내장지방 06 BMI 21.7 칼로리 1340
운동 171kcal
레그레이즈
(4세트, 25회)
11
kcal
훌라후프
(보통으로, 40분)
160
kcal
프사/닉네임 영역
닉026
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 07일( 운동 840kcal)
· 07월 20일( 운동 171kcal)
· 07월 20일( 운동 171kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 20일( 운동 171kcal)
0
66
닉026
07월 20일( 운동 87kcal)
0
46
짧쭓밻쭓땗뺊
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동