- Jini8706
- 초보2020.07.28 22:40107 조회0 좋아요
고구마로 다이어트 시작했어요^^
처음에 다이어트 시작할때 고구마로 시작해서
현재도 고구마는 늘 빠지지 않고 냉동보관 해두면서
다이어트 및 유지를 하고 있습니다^^
칼로리를 보니 칼로리도 착하고
요거랑 요거트나 보충제나 야채를 곁들여서
먹어보면 한끼식사로 영양소 챙기면서
다이어트 할 수 있을 거 같아요~~
후기남길 인스타아이디:kjy_052587
현재도 고구마는 늘 빠지지 않고 냉동보관 해두면서
다이어트 및 유지를 하고 있습니다^^
칼로리를 보니 칼로리도 착하고
요거랑 요거트나 보충제나 야채를 곁들여서
먹어보면 한끼식사로 영양소 챙기면서
다이어트 할 수 있을 거 같아요~~
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