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제주따이
정석
2020.08.02 00:35
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시댁과 처가를 왓다갓다하며 닭 섭취,,,
일주일에 4일을 그렇게 먹어댓으니,, 88.1 시작 간신히 7월 한달동안 70대로 입문했지만,, 오늘 운동이 끝났음에도 80.4키로가 됬네요,, 이제 다시 빡세게 식단 관리와 운동을 해봅시다! 8월에도 잘부탁드리네요
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제주따이
미용체중까지!!
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· 4개월차 88kg > 71kg
· 흑미누룽지!! 정말 맛잇어보여요
· 물리는 삶은계란 퍽퍽한 고구마 대신 먹고 싶어요!!
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아무래도 가공식품보다는 생식위주가 좋겠죠.)?
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940sgsg
1주일 폭식했더니
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델로수
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