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  • 민식맘
  • 초보2014.11.20 08:10236 조회0 좋아요
Q.근력운동은 언제?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동만 2달째하고 있어요
83에서 지금은 71키로^^
근력운동은 언제쯤 병행하는게 좋나요?

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댓글 (4)

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초보
  • 민식맘
  • 11.20 17:53
  • 네 감사합니나
    오늘부터 근력운동도 병행해야겠어요~^^
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정석
  • story
  • 11.20 10:05
  • 근력운동40분 한 후에 유산소운동1시간 병행하고 있어요. .
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지존
  • 네 아이 맘
  • 11.20 08:30
  • 저도 같이 합니다~^^
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 11.20 08:19
  • 전 근력 유산소 항상 같이 해요
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