다이어트

Q.칼로리 계산이 궁금해요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

평범한 집밥 먹을때나 외식할때(칼로리 표시x) 다들 칼로리 계산을 어떻게 하시는지 궁금해요..! 정확한 계산은 무리겠죠?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

딩딩동딩동댕
08.05 11:42
집반찬들이 보통 레트로식품으로도 나와있어서 블로그 개봉후기 찾은뒤 사진이랑 내가 먹은것들 양 비교해서 칼로리 체크해요.
고기류 같은경우는 뫄뫄부위 100g검색해보면 레시피올려두는 블로그에 사진있어서 그걸로 대충확인하고요. 성분표 없는 외식메뉴 같은경우에도 비슷한거 파는 프랜차이즈 홈페이지 들어가서 그걸로 체크하고, 빵 과자 커피 케이크류는 스벅이나 빠바홈에서 비슷한종류 찾아서 체크! 이렇게합니다
답글쓰기

채택된 답변