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  • qkrthgusig
  • 초보2020.08.06 15:22147 조회0 좋아요
Q.건강한 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
건강한 다이어트를 시작하려고 하는데 필라테스가 좋을까요 pt가 좋을까요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 수우빙
  • 08.06 23:31
  • 제가 유튜브에서 봤는데 필라테스는 속근육강화이면서 몸의 라인을 정리해주고 pt는 겉근육을 만들면서 몸을 만드는? 운동이라고 하더라규용 다이어트 하시려면 pt가 더 낫지 않을까 생각해용ㅎㅎ
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초보
  • qkrthgusig
  • 08.07 23:55
  • 감사합니다~!
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