- 시시시시시
- 정석2020.08.10 10:40250 조회0 좋아요
Q.식사후 물먹기 안좋은 습관일까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어디에서 봤는데 식사나 운동 후 2시간은 물을 먹는게 안좋다고 오히려 체지방 감소가 줄어든다고 하더라고요 정말일까요..?
다른건 못해도 물은 정말 많이 먹어서 하루 2.0~2.5리터를 먹고있거든요... 특히 뭐 먹을때 중간중간 물을 많이 먹어요 안좋다고 하니까 고쳐야 하나... 고민이네요
다른건 못해도 물은 정말 많이 먹어서 하루 2.0~2.5리터를 먹고있거든요... 특히 뭐 먹을때 중간중간 물을 많이 먹어요 안좋다고 하니까 고쳐야 하나... 고민이네요
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