- 80점맘
- 다신2020.08.14 07:0456 조회0 좋아요
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08월 13일 (음식 1288kcal, 운동 417kcal)
회식으로 실패 ㅠㅠㅠㅠ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1288/ 1043
417/ 173
실패
(1)
아침식사 : 264kcal (20.50%)
| [크라운] 초코하임 | 160kcal |
| [해가온] 무농약현미칩쿠키 | 65kcal |
| 귤 | 39kcal |
오전 간식 : 93kcal (7.22%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 318kcal (24.69%)
| 고추장불고기 | 195kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| 노각무침 | 28kcal |
| 된장국 | 19kcal |
오후 간식 : 69kcal (5.36%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 사과즙 | 59kcal |
저녁식사 : 544kcal (42.24%)
| 오뎅탕 | 81kcal |
| 오징어튀김 | 236kcal |
| [삼진] 미니 프레첼 와사비맛 | 227kcal |
운동 : 417kcal
| 자동차 운전 | 260kcal |
| 보통 걷기 | 157kcal |
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