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  • DTJ
  • 초보2020.08.17 16:18189 조회0 좋아요
Q.3일 단식 후 보식에 닭가슴살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3일 단식 후 보식 첫날인데 저녁에 닭가슴살을 먹어도 되는지 모르겠네요 ㅠㅠ 점심엔 설렁탕 먹었어요 고기도 좀 먹었구요!

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체지방량 감소
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체중 감량 여부가 시각적으로 괴리가 있는 이유가 뭘까요 ㅠㅠ
1 90 재희@재희

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댓글 (8)

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다신
  • 비드어0
  • 08.17 21:50
  • 헐~ 입니다.

    단식일수 = 복구일수,
    3일간 위가 축소되었을터이니,
    3일간 죽드시는게~

    위경련이 일어나실텐데~

    설렁탕 드실 정도면~
    단식이 아니라, 잛게 드신거네요...^^

    위가 놀랠텐데...^^
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초보
  • DTJ
  • 08.17 22:00
  • ㅠㅠ 탄수화물은 안 좋다는 영상들을 봐서요..
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다신
  • 비드어0
  • 08.17 22:02
  • DTJ 아~
    탄수화물만 끊으셨던거군요...

    닭가슴살은 단백질쪽이니~
    육류(돼지고기)도 드시는게 좋아요.
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초보
  • DTJ
  • 08.17 22:51
  • 비드어0 아하 감사합니다~!
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초보
  • LEE1127
  • 08.17 21:36
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • DTJ
  • 08.17 22:01
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • LEE1127
  • 08.18 05:59
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • DTJ
  • 08.18 12:40
  • 비밀 댓글 입니다.

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