view-top
햄치즈파니니
입문
2020.08.18 10:48
103 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 18일( 아침식사 158kcal)
아침 158kcal
10:47
탄수화물(11.3%)
37.07
/ 327g
단백질(4.8%)
2.89
/ 60g
지방(0.6%)
0.32
/ 50g
셀러리
(1회, 100g)
14
kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130
kcal
방울토마토
(7개, 91g)
14
kcal
프사/닉네임 영역
햄치즈파니니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 19일( 오후간식 303kcal)
· 08월 18일( 저녁식사 194kcal)
· 08월 17일( 저녁식사 318kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단공유
0
128
꿈꾸는려리
08월 17일( 저녁식사 318kcal)
0
56
햄치즈파니니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
꿈꾸는려리
08.18 10:50
배워갑니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동