- 해뜯날
- 초보2020.08.18 16:4259 조회0 좋아요
다시시작
휴일동안 과식만하지말자하던 약속은 지켰지만
채소만 먹다가 탄수화물도 먹고 하다보니 0.8kg가 쪗넹ㅎ ..
3일동안찐거니 급찐급빠로 빠질고라..위안을 삼았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아직까지는 잘하고잇어요 요며칠은 정말 클린하게만 채소위주로 먹을까 합니다.
퇴근하고는 유산소로 1시간 걷고뛰고해야죠^^
채소만 먹다가 탄수화물도 먹고 하다보니 0.8kg가 쪗넹ㅎ ..
3일동안찐거니 급찐급빠로 빠질고라..위안을 삼았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아직까지는 잘하고잇어요 요며칠은 정말 클린하게만 채소위주로 먹을까 합니다.
퇴근하고는 유산소로 1시간 걷고뛰고해야죠^^
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