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  • jjjuuu_
  • 초보2016.02.22 14:58144 조회0 좋아요
Q.1일 1식은 하루 섭취 칼로리가 얼마나 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일 1식 해보려는데 하루에 몇칼로리 정도가 적당할까요ㅠㅠㅠㅠ?

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  • jjjuuu_
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껌딱지 아가가 있는데 다이어트 절실해요ㅜㅜ
6 100 우아남매

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댓글 (2)

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다신
  • 심플라이프
  • 02.22 16:25
  • 폭식 안 할 자신 있으시면 1식, 아니면 3식 추천합니다. 참고로 저는 1식할 때 칼로리 제한없이 먹습니다. 나중엔 위 줄어서 많이 못 먹어요.
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초보
  • 45kg까지 아자
  • 02.22 16:13
  • 800정도요? 저는 근데 많에 먹어봤자 한끼로는 500 못넘겠더라요~
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