- 굴비로부터
- 초보2020.08.25 08:4646 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 1348kcal, 운동 411kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1348/ 1912
411/ 319
성공
(656)
아침식사 : 364kcal (27.00%)
어제 많이 먹었다고 무게가 엄청 나온당.ㅋ
빵을 하나 빼자.
| 모닝빵 | 97kcal |
| 슬라이스치즈 | 110kcal |
| 토마토 (중간크기) | 16kcal |
| 청포도 | 47kcal |
| [빙그레] 굿모닝 저지방 우유 | 49kcal |
| [빙그레] 요플레키즈 포도 | 45kcal |
오전 간식 : 88kcal (6.53%)
| 수박 | 18kcal |
| [빙그레] 바이오플레 사과 | 70kcal |
점심식사 : 369kcal (27.37%)
| [한성기업] 맛있는 치즈바 | 85kcal |
| 슬라이스치즈 | 110kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 모닝빵 | 97kcal |
| 천도복숭아 | 42kcal |
오후 간식 : 152kcal (11.28%)
| [이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 | 107kcal |
| [빙그레] 요플레키즈 포도 | 45kcal |
저녁식사 : 375kcal (27.82%)
| 두부 | 264kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 복숭아 생과 황도 | 7kcal |
| 청포도 | 42kcal |
| 모닝빵 | 47kcal |
운동 : 411kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 욕조변기청소 | 72kcal |
| 보통 걷기 | 147kcal |
0
52
