- 10프로
- 입문2016.02.22 17:2624 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 1933kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1933/ 2683
0/ 447
성공
(304)
아침식사 : 789kcal (40.82%)
| 신타 (1회분, 30g) | 200kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 13g) | 77kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 불닭소스 (1회분, 10g) | 40kcal |
점심식사 : 503kcal (26.02%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 반찬 (1회분, 50g) | 220kcal |
저녁식사 : 641kcal (33.16%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 16g) | 144kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 불닭소스 (1회분, 10g) | 40kcal |
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