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  • 울집또롱이
  • 초보2020.09.03 09:55122 조회0 좋아요
Q.식단,.,ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 저녁만 관리해도 괜찮을까요...? 이런식으로 먹기 시작하긴했는데...

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다신
  • 80점맘
  • 09.03 10:12
  • 그래도 저녁먼저 조절해주심 좋죠 시작이 반이니~ 먹는시간을 잠자기전 4시간이전으로 맞추시고요. 운동 유산소해주시구요~
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