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  • 그때로돌아가고파
  • 초보2020.09.05 00:57123 조회0 좋아요
1500칼로리이하면 힘들지않나요
애기보고있는데 ㅠㅠ
힘이 딸릴것같고 ㅠㅠ
너무 덜먹어도 안좋다던데...
적정 칼로리는 채워야할까요??

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정석
  • 롄윈
  • 09.05 22:19
  • 1500칼로리 사실 힘들어요ㅠㅠ 저는 힘이 딸리는 것 보다 저녁에 많이 허기가 지더라고요. 감량 목표를 길게 세워서 천천히 다이어트 하시는 건 어떤가요? 그게 훨씬 몸에 무리가 덜 갈 것 같아요.
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