- D듀우
- 초보2020.09.06 13:04127 조회0 좋아요
닭스테이크 신청합니다♡
살이 너무 쪄서 식단으로 10kg까지 빼고 유지어터 돌입하려는 상황입니다~ 그런데 오히려 유지어터가 쉽지않네요ㅠ 식단으로만 뺀상태라 안이뻐서 운동을 시작하려고 합니다! 단백질 함량이 높더라구요~ 근력을 키우려고 단백질 높은 음식들 찾고 어찌요리해야하나 고민하고 있었는데, 요건 데펴서 바로 먹으면되고 다른야채나 단백질 음식 추가해서 같이 먹으면되니 넘 좋은 것 같아요ㅎㅎㅎ 운동전후에, 저녁식사대용으로 먹어보려고 신청했습니다~
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