- 미다소
- 초보2016.02.23 18:1735 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 685kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
685/ 800
0/ 589
실패
(474)
아침식사 : 148kcal (21.61%)
| 밤고구마 (1회분, 50g) | 64kcal |
| 멸치 (1회분, 10g) | 11kcal |
| 두부 (1회분, 10g) | 7kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 브로콜리 (1접시, 40g) | 12kcal |
점심식사 : 312kcal (45.55%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
저녁식사 : 95kcal (13.87%)
| [푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 140ml) | 95kcal |
간식 : 130kcal (18.98%)
| [롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
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