view-top
wh4658527
정석
2020.09.25 03:21
169 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
딤채쿡 적당챌린지 9/24 Day+4
헬스앤쀼티의 떡뽁이
당류가 좀 있지만 시중에 파는 떡보끼 보다 더 맛난다
튀김김말이도 최고 ㅠㅠ 하지만 소시지는 가끔 비려요 ㅠㅠ
그렇지만 꿀 죠합 양이 좀 적어요ㅠㅠ
그래서 눈뜨자마자 나의 한끼 아침은 요곳으로 든든히!
먹고 야간 출근을 ....
저의 또 다른 한끼 식사 메뉴는 닭가슴살 볶밥에 계란 후라이는 두개 ㅎㅎ
그리고 아빠가 만들어준 집반찬은 최고 ! 과일로 마무리 ~~~
다이어트와 당첨을 위해 열심히 달립니다 ✊🏻✊🏻
프사/닉네임 영역
wh4658527
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 여자의 건강 다이어트 직결
· 잼 ㅠ 빵순이는 잼 ㅠ
· 저도 넷플릭스 볼때 팝콘 ,,먹고싶오요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
4일차 식단 고고고
0
135
쵸코B
+2
9/24 목요일식단!
0
223
헬짱도리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동