- 쁘렝땅
- 정석2020.09.26 17:49143 조회0 좋아요
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9/26 적당챌린지 6일차 저녁 인증/ 총 영양소
저녁은 어제 남은 구운 순살 조금이랑~ 군고구마 1개로 먹어요:) 고구마는 찐거보다 구운게 더 달고 맛있더라구요 빵 앙금맛 ˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑
오늘 총 영양소는 탄수화물 110g, 칼로리는 941kcal 섭취했네요! 간식으로는 거봉 조금이랑 배 사과 한조각씩 먹었어요~ 골고루 먹으니까 포만감도 좋고 만족스러워요 :D
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