view-top
고민보다GO!!
초보
2020.10.01 10:30
94 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 01일( 아침식사 124kcal)
아침 124kcal
10:18
탄수화물(7.4%)
24.26
/ 327g
단백질(12.7%)
7.60
/ 60g
지방(0.1%)
0.03
/ 50g
사과
(1회, 100g)
49
kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75
kcal
프사/닉네임 영역
고민보다GO!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 01일( 저녁식사 326kcal)
· 일일 물 섭취량에 대한 질문입니다
· 목표 날까지 -102일 이내요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 01일( 오전간식 221kcal)
0
51
Marvin-ho
+2
오늘의 추석 밥상
0
187
생각은깊다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
sokkop79
10.03 23:14
변비에도 좋은식단 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동