- 라떼18
- 초보2020.10.16 14:2819 조회0 좋아요
10월 14일 (음식 1288kcal, 운동 640kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1288/ 1275
640/ 213
성공
(414)
아침식사 : 219kcal (17.00%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 | 125kcal |
| 야채샐러드 | 59kcal |
점심식사 : 592kcal (45.96%)
| 사과 | 112kcal |
| [해태] 구운고구마 | 140kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [동아제약] 박카스맛 젤리 | 175kcal |
저녁식사 : 477kcal (37.03%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [하림] 닭가슴살 오리지널 | 125kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
| 사과 | 122kcal |
운동 : 640kcal
| 자전거 타기 | 640kcal |
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