- 헤쩡
- 입문2020.10.20 01:5627 조회0 좋아요
10월 19일 (음식 650kcal, 운동 116kcal)19일째
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
650/ 837
116/ 139
성공
(164)
아침식사 : 420kcal (64.62%)
| 새우 | 41kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 팽이버섯 | 8kcal |
| 마늘 | 14kcal |
| 후추 | 9kcal |
| 느타리버섯 | 5kcal |
| 쭈꾸미 | 23kcal |
| 잡곡밥 | 80kcal |
| [CJ] 포도씨유 | 44kcal |
| 대파 | 2kcal |
| 애호박 | 11kcal |
| 토마토 퓨레 통조림 | 20kcal |
| [상하치즈] 슈레드 치즈 체다&모짜렐라 | 75kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.62%)
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 226kcal (34.77%)
| 샤인머스켓 | 55kcal |
| [오리온 샌드] 까메오 화이트 크림 | 171kcal |
운동 : 116kcal
| 보통 걷기 | 116kcal |
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